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Sport & Bewegung
Ab dem 50. Lebensjahr lassen Balance, Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit nach. Daher steigt mit zunehmenden Alter auch die Gefahr, sich bei einem Sturz ernsthaft zu verletzen. Um auch im höheren Lebensalter dauerhaft aktiv und gesund zu bleiben, werden ausreichend Balance und Kraft benötigt. Dadurch können die Selbständigkeit und Lebensqualität in jedem Lebensalter erhalten bleiben oder sogar verbessert werden. In Rapperswil-Jona gibt es von verschiedensten Vereinen, Organisationen etc. vielfältige Angebote.
Einige Beispiele dafür finden Sie hier:
StadtparcoursPlus, Sturzprävention
Hirncoach - Hirnfitness 60 PLUSExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.
Skiklub Rapperswil-Jona / Skitouren SeniorenExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.
Weitere Angebote finden Sie auch unter folgendem Link:
Vereinsverzeichnis Rapperswil-Jona